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纳斯：乌布雷现在有了全新的舒适感 他更强壮也更成熟了

北京时间7月6日，据热刺官方消息，俱乐部已经正式签下托纳利。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260706191008082079_p.jpg" width="612" height="424" /> 德泽尔比谈到这笔交易：“托纳利是一名特点鲜明的优质球员，这笔引援对俱乐部意义重大。我关注他很久了，他出自我的家乡球队布雷西亚青训，如今能与他共事，我倍感欣喜。今夏多家俱乐部都有意签下桑德罗，但他本人明确只想加盟热刺，我相信球迷会认可他为球队带来的提升。”

德泽尔比：托纳利是特点鲜明的优质球员，这笔引援对俱乐部意义重大

据知名记者罗马诺的消息，热刺将很快与纽卡就托纳利展开谈判。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260617023005069582_p.jpg"/> 记者罗马诺表示：“首先，热刺正在与托纳利的经纪团队沟通。其次，托纳利想去热刺，他非常渴望这次转会。我认为在球员的个人待遇或合同方面不会有任何问题。还因为他与德泽尔比的联系非常明确，就像我昨天的视频里提到的，他们都来自布雷西亚，是同乡，所以这种联系非常非常好。此外，关于托纳利还有很重要的一点，热刺很快就会联系纽卡斯尔联开始谈判。价格将是关键，我认为目前的价位在1亿欧元左右，最初的要价可能会更高一些，然后看看谈判情况。但德泽尔比在推动这件事，所以让我们等待俱乐部之间的谈判，但热刺已经在行动了。”

罗马诺：热刺将很快与纽卡就托纳利展开谈判，球员想去热刺

帅且能打！乌布雷近4战场均21.3分3.3板1.3断1.3帽 投篮命中率54%

海星体育10月3日讯 今天，76人主教练尼克-纳斯接受了记者采访。谈到乌布雷，纳斯表示前者有了全新的舒适感，他称赞道：“就像是他从第二个赛季到第十个赛季一样。我们知道他是谁，他也了解我们的球队，并知道我们在干啥。他回来后身体更强壮了，状态更好、注意力更集中、同时也更成熟了。”2023-24赛季，乌布雷场均能得到15.4分5篮板1.5助攻1.1抢断。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020241008055255055267_p.jpg"/>

马克西打趣：我现在换了发型 没有头发挡着我能看到前面了

纳斯：你能感受到乔治的全明星水准 最让我印象深刻的是他的防守

在穆里尼奥的执掌下，皇家马德里球星维尼修斯正呈现出截然不同的竞技面貌。进入2026/27赛季，皇马前场群星云集，如何让维尼修斯、姆巴佩与贝林厄姆这三位个性鲜明的巨星产生化学反应，成为了球队面临的最大挑战。由于姆巴佩加盟后皇马尚未斩获重量级冠军，外界对维尼修斯的质疑声也随之而来。尽管如此，皇马主席弗洛伦蒂诺依然对这位他亲手带到马德里的天才寄予厚望。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911214024084351_p.jpg" width="640" height="417" /> 近段时间，维尼修斯的状态并未达到巅峰时期的锐利，虽然偶有闪光，但曾经令欧洲防线胆寒的突破杀伤力似乎有所下滑。在欧冠对阵国际米兰的比赛中，他甚至遭到了主场球迷的嘘声。面对压力，穆里尼奥没有选择公开批评，而是给予了温情的保护——赛后这位葡萄牙名帅主动拥抱了维尼修斯，并陪同他一起走向球员通道。这种信任很快催生了一个“全新版本”的维尼修斯。在随后的比赛中，这位巴西前锋的转变并不体现在进球或助攻的数据上，而在于他无球状态下的拼抢。在与国米的较量中，他贡献了惊人的9次夺回球权，频繁参与高位逼抢并主动回防，即便在进攻端受阻时也从未停止奔跑。对于63岁的穆里尼奥而言，这正是他想看到的积极信号。他并不要求维尼修斯立即找回进球感觉，而是希望他先保持战术纪律和为团队牺牲的斗志。穆帅相信，只要有了这份态度作为基础，维尼修斯迟早会找回自信与门前的本能。9月13日，皇马将在西甲迎战巴列卡诺，在与巴塞罗那争冠白热化的阶段，球队迫切需要一个更高效的维尼修斯。只要能延续这种积极的转变，伯纳乌的嘘声终将再次化为掌声，而这也将成为他重返巅峰的转折点。

维尼修斯态度大反转：穆帅温情保护换来积极防守，伯纳乌静待爆发

安东尼·戈登在巴塞罗那的职业生涯开启了梦幻模式，凭借惊艳的竞技状态，这位英格兰球星的身价正在迅速攀升。今年5月，巴萨决定以约8000万欧元的价格从纽卡斯尔联签下戈登，这一举动在当时引发了不小争议。毕竟，曾在诺坎普租借效力的拉什福德原本被视为左边锋的首选，且巴萨拥有仅需3000万欧元的买断条款。然而，巴萨最终放弃了性价比看似更高的拉什福德，转而以近两倍的价格豪赌戈登。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911214025013264_p.jpg" width="960" height="540" /> 事实证明，初期的质疑很快便烟消云散。在2026/27赛季的开局阶段，戈登的表现堪称统治级，仅在4场西甲联赛中就送出了5次助攻。随后，他也顺利完成了欧冠首秀，在巴萨5-1大胜费耶诺德的比赛中替补登场并表现活跃。赛场上的高光表现直接带动了其市场价值的暴涨。根据CIES足球天文台的最新统计，这位25岁的边路尖刀在身披巴萨战袍仅5场比赛后，估值已攀升至9000万欧元左右。与此同时，德国转会市场网站也将他的身价从加盟前的6500万欧元上调至8000万欧元。如果能将这一势头延续下去，他的身价在赛季余下时间里仍有巨大的上涨空间。目前，巴塞罗那在西甲积分榜上稳居榜首，领先次席的阿拉维斯2分，领先老对手皇家马德里3分。从戈登目前的融入情况来看，巴萨管理层当初弃用拉什福德而选择他的决策，正显得越来越英明。

戈登巴萨开局惊艳：5场5助攻身价飙至9000万，巴萨赌赢了

尽管马库斯·拉什福德在上赛季租借加盟巴萨期间表现出色，交出了14个进球和14次助攻的亮眼答卷，并赢得了主帅弗里克的公开赞赏，但巴萨最终决定不激活其3000万欧元的买断条款。相反，俱乐部斥资8000万欧元从英超引进了安东尼·戈登，这一决策目前看来成效显著，戈登在西甲前四场比赛中便贡献了5次助攻。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911214023071302_p.jpg" width="960" height="480" /> 巴萨体育总监德科近日公开了这一选择背后的深层原因。他强调，拒绝买断拉什福德并非否定其个人能力，而是基于战术契合度的考量。德科指出，弗里克的战术体系对边路球员的比赛强度和体能输出有着极高要求。上赛季在拉菲尼亚缺阵期间，球队的压迫力度和能量感明显下降，因此俱乐部急需一名能够持续输出高强度对抗、为边路注入更多活力的球员，而戈登的球风精准契合了教练组的需求。德科透露，在最终敲定引援前，管理层对多名顶级边锋进行了详尽的分析。尽管从英超挖角球星难度颇大，但在弗里克的明确要求下，俱乐部最终锁定了目标。有趣的是，拉什福德与戈登在英格兰国家队集训期间曾有过深入交流，拉什福德甚至主动向戈登分享了巴萨的更衣室氛围和生活经验，展现了职业球员的豁达风范，也变相助推了这桩转会的最终完成。

巴萨为何拒绝拉什福德？德科：戈登的高强度更符合弗里克战术

赫塔费主帅博尔达拉斯在对阵拉科鲁尼亚前出席了发布会。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911214023021929_p.jpg"/> 博尔达拉斯本周五在新闻发布会上谈到球队周日对阵拉科鲁尼亚的比赛。他强调球队需要继续拿分，称赞了拉科鲁尼亚今夏的引援，并强调给球迷带来一场胜利的重要性。谈到裁判话题时，这位赫塔费主帅重申，球队在联赛前几轮受到了不利影响。 伤停情况 “明天还有一堂训练课，我们有希望让一些人恢复。我们很乐观。” 身体状态 “这一周很正常，球队有时间备战，我们在这方面很乐观。我觉得球员们状态不错，态度和士气都很好。我们知道这会是一场要求很高的比赛，对手刚升上来，也展现出了实力，他们来到西甲就是想长期留下，还引进了不少出色球员。这是一家经济实力很强的俱乐部，这场比赛会很难。” 拉科鲁尼亚 “我们走着看吧，我不会透露任何线索。我们一直在训练，会尽量派出最有竞争力的阵容。能上场的人都必须拿出最好水平，他们自己也很清楚，必须帮助球队。我们知道这会是一场非常艰苦的比赛。希望借助我们的球迷，能给他们送上一场胜利，他们值得这样的结果。俱乐部正在修建新球场，而我们也还在建设阶段，一些球员只来了没几天，他们必须在很短时间内把比赛各方面都磨合起来。他们训练得很好，我们也很满意。” 赛程 “赛程就是这样，我们现在只专注于下周日的比赛，不会想得太远。接下来是一周三赛，但我们会保持乐观。那些有些小伤的球员，我们会尽量让他们恢复。我不会想太多，那没有意义。遗憾的是，这周我们失去了两名球员，基科和扎伊德，希望能让其他缺阵球员恢复。” 博尔达拉斯的训练方法 “归根结底，我们都是职业球员，已经工作很多年了。我带过很多不同环境下的球员，他们彼此之间都认识，也会交流。即便没在我手下踢过，他们也知道我的工作方式和我理解足球的方式。俱乐部就像一个大家庭，很多球员都经过赫塔费，这里一直是个跳板。古德利的履历非常出色，大家都知道他，他经验很丰富，能帮助我们，也是年轻球员的榜样。他刚来就上场，而且踢得相当好。” 黄牌 “我没有任何口舌之争，我已经把理由说清楚了。我们在很多方面都受到了不利影响，只要看看乌切的伤就知道了，他是在季前赛受伤的。到最后，那些因为受伤而失去球员、又踢得比较强硬的球队，往往就像赫塔费一样。外界已经形成了一种叙事，直到人们睁开眼睛看到现实。” 工资帽 “作为职业人士，我不会去谈那些。我对球队负责，我做的就是和现有球员一起工作，尽量去竞争，争取接近赢球。确实有些球队远在我们之上，但我们必须知道自己是赫塔费，俱乐部正在付出巨大努力。主席的贡献值得认可，赫塔费能在顶级联赛待22年，这太不可思议了，我们还要踢欧战，大家都清楚自己的局限，也必须对此保持清醒。” 执教十周年 “我和主席的关系一直都很好，现在也是如此，哪怕我们可能会有不同看法，这在任何家庭里都会发生。但我们的关系真的很好，彼此尊重，也很敬佩他，因为他是一位在这座城市里也许没有得到足够认可的人物。我们这些在足球圈里的人一定明白，这并不容易，困难非常大，你是在和巨轮竞争，能在职业足球里站稳脚跟，本身就是巨大的成就。关系很好，彼此尊重、彼此欣赏，因为他已经用很多年证明了自己。” 多人缺阵 “我希望打断并拖累我们的这种走势能有所改变，希望如此。我们对裁判群体保持最大尊重，他们也可能犯错，但事实是我们确实受到了不利影响。这些都是比赛中的情况，希望局面能改变。我们运气不好，我前面也提到过乌切，还有一些球员遭遇了肌肉伤病，有些人仍在恢复适应阶段。赛季还很长，我们相信情况会变好。” 达温基、博塞利、马约拉尔 “这关乎表现、水平和战术理解，球员总会有状态更好和更差的时候，有些人适应起来更慢。最后，教练会基于不同原因做出决定。日常训练表现、身体状态等很多因素，外界看不到，但我必须做出这样的选择。”

博尔达拉斯：赫塔费前几轮受到了不利因素的影响

据Foot Mercato，今年夏天与巴黎圣日耳曼提前结束合同的雷纳托-桑切斯目前正在与赫塔费进行谈判，这名29岁的葡萄牙中场已经将加盟这支西甲球队作为自己的优先选择。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911214022086358_p.jpg" width="960" height="1200" /> 雷纳托-桑切斯原本与巴黎圣日耳曼还剩一年合同，但双方在今年夏天提前结束合作，使他成为自由球员。在先后经历罗马和本菲卡并不理想的效力阶段后，他在最近租借加盟帕纳辛奈科斯期间重新找回状态。雷纳托-桑切斯在希腊期间共出场24次，同时摆脱了此前长期困扰自己的伤病问题，身体状态重新恢复到理想水平。这位2016年欧洲杯冠军成员因此成为今年9月自由球员市场上受到较多关注的球员之一。报道称，雷纳托-桑切斯此前已经明确拒绝来自美职联、沙特联赛和巴西俱乐部提供的高额报价，因为他仍然希望留在欧洲主流联赛，并优先考虑竞技层面的规划。包括切尔西和里尔在内的俱乐部此前都曾对他表现出兴趣，看中的正是他的自由球员身份以及丰富的高水平比赛经验。不过，目前雷纳托-桑切斯加盟西甲的可能性正在增加。据Foot Mercato最新消息，这名拥有32次葡萄牙国家队出场经历的中场已经将赫塔费列为自己的首选。目前排名西甲第15位的赫塔费能够为雷纳托-桑切斯提供在五大联赛获得稳定出场时间的机会，这一点对球员具有较强吸引力。此外，如果加盟赫塔费，他还能够与奥雷尔-曼加拉、马丁-萨特里亚诺等熟悉的球员重逢。雷纳托-桑切斯本人希望前往马德里郊区加盟赫塔费，目前各方已经就这笔自由转会展开谈判。

记者：前巴黎中场雷纳托-桑切斯正与赫塔费谈加盟

曼联以4-0的比分轻松击败沙巴，重返欧冠赛场。库尼亚、布鲁诺·费尔南德斯、塞什科和利桑德罗·马丁内斯接连破门，场面上的实力差距一目了然。然而，如果仅仅盯着比分，人们很容易将沙巴视为可有可无的“送分童子”。事实上，这支成立于2017年的阿塞拜疆球队，在建队仅9年后便踏上了老特拉福德的草坪，成为了欧冠历史上最年轻的正赛参与者，这本身就是一个奇迹。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911214020003304_p.jpg" width="960" height="540" /> 比球队晋级之路更具传奇色彩的，是主帅瓦尔达斯·丹布劳斯卡斯的职业生涯。这位从未踢过职业足球的教练，其梦想的起点竟是一档电视节目。2002年，他在立陶宛参加了《谁想成为百万富翁》，并赢得了约725英镑的奖金。这笔钱虽不足以致富，却支撑他带着女友前往英国追寻教练梦。在远离欧冠聚光灯的岁月里，他做过各种零工维持生计，同时攻读体育科学，甚至曾在曼联足球学校工作。二十多年间，他的足迹遍布立陶宛、拉脱维亚、克罗地亚、希腊等多个国家，最终带领沙巴在资格赛中死里逃生，以主教练的身份重回梦剧场。沙巴的“国际化”程度同样令人惊叹。在对阵曼联的首发阵容中，11名球员竟然来自11个不同的国家，包括哈萨克斯坦、阿尔及利亚、南非、卢旺达等。对于一支新兴球队而言，这种“多国联军”模式是迅速缩短与欧洲主流足球差距的捷径。虽然这种拼凑的阵容在面对英超豪门的成熟体系时显得力不从心——全场21次射门对10次，且沙巴无一射正——但对于这群来自世界各地的球员来说，站在老特拉福德本身就是职业生涯的巅峰。九年前，沙巴俱乐部尚不存在；二十多年前，丹布劳斯卡斯还在靠综艺节目的奖金谋求出路。如今，他们共同在欧冠的舞台上留下了痕迹。虽然0-4的惨败折射出草根与豪门之间难以逾越的鸿沟，但这也正是欧冠的魅力所在：它不仅属于皇马、拜仁或曼联这样的传统贵族，也属于那些为了能来到这里“输球”而奋斗了数十年的小人物。对沙巴而言，比分终会被遗忘，但这段从电视节目到梦剧场的跨越，才是足球最动人的篇章。

揭秘欧冠新军沙巴：建队仅九年，主帅靠电视奖金开启执教路

热刺中场卢卡斯·贝里瓦尔与俱乐部签下一份新合同，将自己的长期未来交给了热刺。据原文信息，这位瑞典国脚此前在2025-26赛季经历了一段困难时期，对自己在擅长位置上出场时间不足表达了不满，随后纽卡斯尔和诺丁汉森林在去年夏天对他提出了报价。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911214018048091_p.jpg"/> 不过热刺主帅罗伯托·德泽尔比在季前赛中经常使用这位20岁小将，并在球队英超首轮客场对阵布伦特福德的比赛中让他首发，如今这位年轻人已同意签下新合同，继续留在北伦敦。贝里瓦尔于2024年从尤尔加登加盟热刺，至今已为球队出场80次。他在接受俱乐部官网采访时说：“我认为我们正在这里建设一些很棒的东西。对俱乐部来说这是一个激动人心的时刻，这就是为什么我很高兴续约。”他接着说：“我一直在努力实现尽可能多的目标，在场上和场下都成为最好的自己，我知道这里是做这件事的正确地方。”“就个人而言，我的目标是为球队贡献更多——表现、进球和助攻——尽我所能提供帮助。我在训练中每天都在变得更好，我期待着一个非常棒的赛季。”德泽尔比在谈到贝里瓦尔时表示：“每天在训练中你都能看到卢卡斯学习、进步并把自己推向最高水平的渴望。卢卡斯很勇敢，他想要责任，也有在大场面中踢球的个性。”“他也明白发展是一个过程，他在打磨自己比赛中可以变得更好的环节时展现出了极好的态度。”“我相信他最好的足球还在前面，我们想给卢卡斯一个平台，让他达到自己的全部潜力。”热刺体育总监约翰·兰格补充道：“卢卡斯是一位杰出的年轻球员，拥有巨大的潜力，我们很高兴他把未来交给了俱乐部。”

贝里瓦尔与热刺签下新合同，终结未来去向猜测

卡里克认为，自从他回到老特拉福德，曼联这家俱乐部的期待值已经被抬高了。本周日，他将以主教练身份第二次面对曼城。一年前，曼联在英超排名第15位；而在他带队重返欧冠之后，球队上赛季拿到第3名，仅比同城对手低一位。他回归后的第一场比赛就是德比，并且击败了瓜迪奥拉执教的曼城，此后他转正拿到主帅职位，也把更高的要求带给了曼联。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911214019047884_p.jpg"/> “期待值变了，这是好事”卡里克这样描述这种变化：“我觉得进入欧冠比赛、谈论那里的期待值，这是一件非常好的事情，它在某种程度上发生了转变，突然间，对我们提出的要求已经和几个月前不一样了，我们身处欧冠。”“这本身就说明了我们迈出的步伐，我们需要进入欧冠的后期阶段，然后是围绕这一点的期待。”在卡里克看来，期待值的抬升本身就是进步的证明。他没有把重返欧冠当作终点，而是把它当作新的起点——球队需要走得更远，而外界的标准也随之提高。德比胜利不是保证尽管执教后的第一场德比就取得胜利，卡里克并不认为这能保证球队在再次相遇时复制同样的结果。“我们绝不会假设去年赢了，我们就会做同样的事情，一切都会一样，”他解释道。这种表态也符合他一贯的谨慎。德比的胜负从来不按上一次的结果推演，卡里克显然不想让球队带着“上次赢了这次也会赢”的心态走上球场。卢克·肖能否出场待定人员方面，卡里克还在等待卢克·肖是否具备出场条件。肖缺席了周四欧冠4比0战胜萨巴赫的比赛。“我们得看看情况。我们只是稍微照顾了他一下。他还没有百分之百准备好，所以我们没有冒险，”卡里克说。从“照顾”和“不冒险”的措辞看，曼联对肖的使用仍以稳妥为先。他能否赶上这场德比，目前还没有确定答案。对卡里克而言，这场德比既是检验，也是他口中“期待值转变”的又一次落地——球队已经回到欧冠，要求也随之变高，而他要做的是让这种要求变成常态。

卡里克：曼联的期待值变了，这是好事

在曼联4-0大胜沙巴队的欧冠联赛阶段首轮比赛中，比利时中场尤里·蒂莱曼斯表现抢眼，正逐渐成为主帅卡里克战术体系中不可或缺的进攻枢纽。这场大胜不仅为红魔的欧冠征程取得了开门红，更让外界看到了蒂莱曼斯与球队日益契合的化学反应。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911214017072860_p.jpg" width="960" height="540" /> 考虑到周末即将迎来与曼城的同城德比，卡里克在欧冠赛场主动进行了阵容轮换，拉什福德、卢克·肖和马奎尔等主力均得到轮休。在这种背景下，蒂莱曼斯仅出场45分钟便被提前换下，这一举动足以说明他在教练组心中的分量——卡里克显然希望这位中场大将在对阵曼城的强强对话中能够保持最充沛的体能。回顾赛季初期，蒂莱曼斯在对阵赫尔城的首秀中表现并未达到预期，但随着比赛经验的积累，这位前阿斯顿维拉核心迅速找回状态，并稳稳锁定了首发位置。在对阵沙巴的半场时间里，他交出了一份近乎完美的答卷：贡献1次助攻，创造了2次得分机会，传球成功率高达98%，且所有长传与传中均精准到位。除了进攻端的调度，蒂莱曼斯在防守端同样兢兢业业。他不仅在两次空中对抗中全部获胜，还贡献了多次拦截与球权回收，展现了极强的防守覆盖能力。这种能攻善守的表现，使他成为了曼联中场攻防转换的理想节拍器。随着竞技状态日趋稳健，蒂莱曼斯的发挥将成为曼联在接下来的曼彻斯特德比中争胜的关键筹码。

蒂莱曼斯欧冠展现核心价值，曼联新中场大脑助力大胜沙巴

阿尔特塔表示，阿森纳对本周中欧冠客场比赛的航班延误早有准备，因为他在季前赛就刻意打乱过球队的训练和出行计划。这支英超冠军球队在前往意大利、准备周三对阵那不勒斯的比赛时，受到空中交通管制问题影响，最终比原定时间晚了三个小时才抵达。但主帅阿尔特塔在周五的新闻发布会上说，由于他的方法，球队已经做好了准备。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911214016094304_p.jpg" width="240" height="135" /> “我喜欢这种挑战，我会在季前赛主动制造它们，”阿尔特塔在周五的新闻发布会上说，此时距离球队周六英超客场对阵桑德兰（英国时间20:00）还有一天。“所以当这些情况真的发生时，我们已经经历过了，我们准备好了。”“很晚才到球场，改变常规安排，让球员必须去做别的事情。当这种情况发生时——它确实可能发生，航班可能取消，火车可能延误，路上可能堵得厉害——我不希望球员和工作人员陷入慌乱。”“当它发生时，就去适应它。我们在飞机上有两三个小时——能不能利用起来？一起玩，一起待一会儿，睡觉。”“但不要抱怨，也不要把它当成借口，因为那一点用都没有。”阿尔特塔进一步补充，他的方法还包括延迟用餐或交通时间、走不同的路线前往球场，以及把更衣室弄得更热、更不舒服。他说，这样做的目的是在比赛日真的出现这类干扰时，减少球队承受的压力和意外感。这并不是阿尔特塔第一次在球队备战中使用不寻常的方法。<ul><li id="4RI5FCQP">他曾把一只灯泡带进更衣室，要求球员充满能量、发光发亮。</li><li id="4RI5FCQQ">另一次，他甚至雇了职业扒手参加球队聚餐，从球员身上拿走手机和钱包，以此作为教训，让他们保持警觉。</li><li id="4RI5FCQR">2023年，他带了一只名叫Win的狗到训练基地提振士气，称它被用来</li></ul>

纳斯：乌布雷现在有了全新的舒适感 他更强壮也更成熟了

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